NÁDECH PO ZTRÁTĚ
Jemný koučink pro ženy po potratu a ztrátě miminka
Bezpečný prostor, kde můžeš poprvé po dlouhé době znovu dýchat.
Když se zastaví svět… a Ty v něm zůstaneš stát sama
Ztráta miminka je okamžik, který se nedá popsat.
A už vůbec ne srovnat – s ničím.
Možná máš pocit, že:
- svět běží dál, ale Ty v něm nemůžeš popadnout dech,
- okolí chce, abys „byla silná“, ale Ty prostě jen potřebuješ být,
- Tvé tělo Tě zradilo,
- Tvé emoce jsou příliš velké na to, abys je unesla sama,
- nevíš, jak si dovolit truchlit, když se od Tebe čeká, že už budeš „v pořádku“.
Pokud se v tom poznáváš, chci Ti říct jednu věc:
Tvoje tělo není rozbité.
Tvoje duše není slabá.
A není Tvoje vina, že to bolí.
A existuje cesta, která nevede přes tlak, ale přes jemnost.
Cesta, která nehladí bolest do ztracena – ale pomáhá ji uvolnit.
Téhle cestě říkám: NÁDECH PO ZTRÁTĚ
Ztráta miminka Ti vzala něco, co Ti nikdo jiný nedokáže vrátit.
Ale existuje něco, co vrátit můžeme:
klid ve Tvém těle lehkost v hrudi orientaci v chaosu dech, který se nezadrhává bolestí pocit, že nejsi rozbitá víru, že jednou můžeš znovu otěhotnět a jistotu, že to, co cítíš, je v pořádku
Tohle není jen „bezpečný prostor“.
Tohle je silné, odborné a hluboké vedení, které Tě posune z místa, kde teď stojíš — do místa, kde můžeš žít, cítit a dýchat.
Proč právě já – a proč to funguje
Jmenuji se Hana Knopf Přikrylová.
Jsem koučka, průvodkyně ženským zdravím a moudrostí a fertility konzultantka s více než 10letou praxí.
Ve své práci propojuji:
reprodukční zdraví práci s nervovým systémem psychiku a emoce ženskou moudrost hluboký respekt k tělu
A moje síla leží v tom, že:
dokážu vytvořit bezpečí, kde se žena poprvé uvolní jemně vidím přesně tam, kde je skrytý uzel umím emoce vést, ne potlačovat pomáhám ženám najít v sobě místo, kde se mohou nadechnout
Tento prostor už pomohl stovkám žen projít temným obdobím — a mnoha z nich nejen po emoční stránce, ale i na jejich cestě k dalšímu početí.
S čím na setkání přicházíš...
Přichází, když:
- potřebuješ někoho, kdo Tě vyslechne bez bagatelizace
- potřebuješ si ulevit od strachů, tlaku nebo viny
- potýkáš se s nespavostí, úzkostí nebo tíhou
- potřebuješ pochopit, co se v Tobě děje
- hledáš první krok po ztrátě
- cítíš se sama
- maš chaos v hlavě a prázdno v těle
- bojíš se dalšího těhotenství
- nevíš, jak se „vrátit k sobě“
Co si z tohoto setkání nejčastěji odnášíš
Větu: „Konečně se mi ulevilo. Můžu dýchat.“
A tato úleva není jen pocit.
Je to změna stavu, kterou ucítíš v těle, v hlavě i v emocích.
Po setkání ženy nejčastěji odcházejí:
- s klidem, který předtím nemohly najít
- s lehčím hrudníkem a volnějším dechem
- s pocitem, že jejich tělo není nepřítel
- s jasností, co dělat další dny
- s konkrétním vedením, jak zvládat strach a vinu
- s odvázaným vnitřním uzlem, který je dusil
- s uvolněným nervovým systémem
- s menším tlakem a úzkostí
- se silnějším pocitem bezpečí
- s návratem naděje, že cesta dál existuje
- s hlubším spojením se svým tělem
- s vírou, že jednou znovu mohou otěhotnět
- s pocitem: „Nejsem sama. A nejsem rozbitá.“
Není to jen rozhovor.
A není to jen technika.
Je to kombinace jemného vedení, lidského pochopení a odbornosti, která:
uklidňuje tělo, čistí hlavu, stabilizuje srdce, a vrací ženu zpět do života.
Jak takové setkání probíhá
1. Úvodní naladění
Zastavíme svět kolem Tebe.
Dáme prostor tomu, co cítíš — bez tlaku „to nějak správně podat“.
2. Povídání nebo ticho
Podle toho, co potřebuješ.
Někdy ženy mluví od začátku.
Někdy jen sedí a přichází slzy.
Někdy potřebují položit otázky.
Všechno je dobře.
3. Jemné vedení, pokud si o něj řekneš
Můžeme spolu projít:
- strachy
- vinu
- chaos
- změny v těle
- další kroky před početím
- stabilizaci nervového systému
- Ale jen pokud to chceš.
4. Uvolnění těla, pokud je potřeba
Jemná, neinvazivní práce s napětím, dechem, pánví…
ne jako „technika“, ale jako forma podpory.
5. Najdeme jeden malinký krok, který Tě podrží
Ne plán na měsíc.
Jen jeden krok, který Ti dodá jistotu.
6. Audio na míru
Taková tichá podpora, ke které se můžeš vrátit, když bude těžko.
Investice do Tvého návratu k sobě
1.900 Kč
V ceně je:
60–90 min koučink osobní (Brno) nebo on-line (Google Meet) osobní audio na míru follow-up e-mailová podpora po dobu týdne bezpečný prostor, který Tě neunese – ale ponese
Chci zažít Nádech po ztrátě
Po vyplnění a odeslání formuláře Tě budu nejpozději do dvou pracovních dnů kontaktovat a domluvíme se na nejvhodnějším termínu pro setkání.
Těšíme se na Tebe ...
Proč to funguje?
Protože:
- nejsi na to sama
- někdo Tě unese, i když se zhroutíš
- Tvé tělo se v bezpečí začne samo uvolňovat
- nervový systém se uklidní, protože konečně má oporu
- emoce dostanou prostor, ale nepřelijí se
- získáš odpovědi, které nikde jinde nedostaneš
- konečně víš, co dál
- Tohle není řešení všeho.
- Je to jemný, stabilní krok vpřed.
A ten často změní mnohem víc, než žena čeká.
Možná máš pocit, že Tvé tělo selhalo.
Možná Tě děsí představa další bolesti.
Možná jen nevíš, jak zase najít pevnou půdu pod nohama.
Chci, abys věděla:
Nejsi v tom sama. Tvoje emoce mají právo existovat. Tvé tělo není rozbité. A tvé srdce se může znovu nadechnout.
Jsem tady, když budeš chtít vykročit dál.
Tichým, jemným krokem.
Hanka